目前沒有臨床證據(jù)表明某種奶粉具有快速降血糖的作用，糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先選擇無糖或低糖奶粉作為膳食補(bǔ)充。血糖控制需通過綜合干預(yù)實(shí)現(xiàn)，主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥監(jiān)測、合理運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期醫(yī)學(xué)評(píng)估、心理行為干預(yù)等方式。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇奶粉時(shí)應(yīng)查看營養(yǎng)成分表，優(yōu)先選購每100克含糖量低于5克的產(chǎn)品。建議搭配高膳食纖維食物如燕麥、蕎麥等共同食用，延緩碳水化合物吸收速度。乳清蛋白含量高的奶粉可能對(duì)餐后血糖波動(dòng)影響較小。
2、規(guī)范用藥監(jiān)測
糖尿病患者使用奶粉時(shí)需與降糖藥物服用時(shí)間錯(cuò)開，避免相互作用。推薦在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。每次飲用奶粉后建議監(jiān)測指尖血糖變化。
3、合理運(yùn)動(dòng)鍛煉
飲用奶粉后30分鐘可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等幫助消耗血糖。抗阻訓(xùn)練能增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取，建議每周進(jìn)行3次力量訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗但不影響正常交談為宜。
4、定期醫(yī)學(xué)評(píng)估
長期使用奶粉的糖尿病患者每3個(gè)月需檢測糖化血紅蛋白。出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)應(yīng)完善胰島素釋放試驗(yàn)等檢查。合并腎病者需評(píng)估奶粉中蛋白質(zhì)對(duì)腎功能的影響。
5、心理行為干預(yù)
建立規(guī)律的奶粉飲用時(shí)間和計(jì)量記錄習(xí)慣。參加糖尿病教育課程學(xué)習(xí)食品交換份計(jì)算方法。通過認(rèn)知行為療法改善因血糖控制不佳導(dǎo)致的焦慮情緒。
糖尿病患者選擇奶粉時(shí)應(yīng)注意查看配料表中是否添加麥芽糊精等升糖成分，建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下將奶粉納入每日碳水化合物總量計(jì)算。搭配血糖生成指數(shù)低的食物如綠葉蔬菜、豆制品等共同食用更有利于血糖平穩(wěn)。保持每日飲水充足，避免奶粉沖泡過濃導(dǎo)致滲透壓過高。定期進(jìn)行眼底檢查和足部護(hù)理等糖尿病并發(fā)癥篩查，建立完整的健康管理檔案。
