酒后頭痛可通過調整生活方式和藥物干預緩解。常見原因包括酒精代謝產物蓄積、脫水及血管擴張,通常表現為太陽穴搏動性疼痛、惡心和畏光。

酒精在體內代謝為乙醛,該物質會刺激血管擴張并引發炎癥反應。肝臟代謝能力差異、飲酒速度過快或空腹飲酒均可能加重癥狀。伴隨癥狀可能包括口渴、頭暈和注意力不集中。

非處方藥物可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林緩解疼痛,這些藥物具有抗炎和鎮痛作用。用藥需注意避免與酒精同時服用,肝功能異常者慎用對乙酰氨基酚。
補充電解質溶液能糾正脫水狀態,飲用含鉀、鈉的運動飲料或口服補液鹽效果更佳。進食富含果糖的蜂蜜水可加速酒精代謝,維生素B族補充有助于改善神經功能。

睡眠時保持側臥體位可預防嘔吐物誤吸,使用冰袋冷敷額頭能收縮血管減輕疼痛。若出現持續嘔吐、意識模糊或劇烈頭痛,需警惕急性酒精中毒可能,應立即就醫。







