選擇恐懼癥有可能是心智不健全、害怕承擔(dān)責(zé)任、心理因素、生物因素、環(huán)境因素等原因所導(dǎo)致的，需要通過日常調(diào)整、心理治療來進(jìn)行改善。
1、心智不健全：主要是生活比較美滿和幸福，沒有主動(dòng)做過選擇，在遭遇重大事情時(shí)沒有辦法作出選擇，可以通過自我調(diào)整的方法來進(jìn)行改善。
2、害怕承擔(dān)責(zé)任：在做某些重要選擇時(shí)會(huì)陷入焦慮的狀態(tài)，特別害怕承擔(dān)選擇后所造成的后果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療，有助于緩解身體不適癥狀。
3、心理因素：如果情緒處于過度焦慮、擔(dān)心等狀態(tài)，也可能會(huì)導(dǎo)致選擇受到影響，出現(xiàn)選擇恐懼癥的情況，需要通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和參與娛樂活動(dòng)來放松。
4、生物因素：主要和遺傳、大腦結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，也是引起選擇恐懼癥比較常見的原因之一，患者可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行相關(guān)治療，如家庭治療、手術(shù)治療等。
5、環(huán)境因素：該情況與童年經(jīng)歷、教育方式等因素有關(guān)，同時(shí)和社會(huì)壓力、文化背景也有一定的關(guān)系，都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)選擇困難。需要通過心理治療和環(huán)境調(diào)整的方法改善。
可以到醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查，根據(jù)個(gè)人的情況對(duì)癥治療，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重。
