月經期有血塊可能由激素水平波動、子宮位置異常、子宮內膜脫落速度過快、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式緩解。
桂枝茯苓膠囊
生產廠家：江蘇康緣藥業股份有限公司
功能主治：活血、化瘀。用于婦人淤血阻絡所致經閉，痛經，產后惡露不盡，子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見上述癥候者
用法用量：口服，一次3粒，一日3次，飯后服。經期停服。療程3個月，或遵醫囑
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1、激素失衡：
孕激素不足會導致子宮內膜脫落不完整，經血中混入未充分溶解的組織碎片形成血塊。保持規律作息、減少壓力有助于平衡激素，避免攝入生冷食物可減少子宮收縮異常。
2、子宮后傾：
子宮后屈位使經血排出受阻，淤積后形成凝塊。膝胸臥位練習可改善子宮位置，每日熱敷下腹部15分鐘促進血液循環，瑜伽貓牛式能輔助調整骨盆角度。
3、內膜脫落快：
經期劇烈運動或受涼會導致內膜大面積剝落。使用暖寶寶維持腹部溫度在38℃左右，選擇散步等低強度運動，飲用生姜紅糖水可減緩內膜脫落速度。
4、子宮肌瘤：
肌瘤壓迫宮腔使經血滯留，可能與雌激素水平過高有關，常伴有經期延長和貧血。米非司酮、桂枝茯苓膠囊可縮小肌瘤體積，嚴重時需行肌瘤剔除術或子宮動脈栓塞術。
5、內膜異位癥：
異位內膜組織導致前列腺素分泌增加，引發強烈宮縮形成血塊，多伴隨嚴重痛經。口服避孕藥、地諾孕素可抑制內膜生長，腹腔鏡手術能清除異位病灶。
經期每日飲用200ml紅豆湯或桂圓紅棗茶補充鐵質，避免游泳等水下運動，睡眠時采用左側臥位減少盆腔壓迫。若血塊持續3個月經周期以上或伴有頭暈乏力，需進行婦科超聲和激素六項檢查。記錄月經周期中血塊出現的時間、大小及伴隨癥狀，為醫生診斷提供參考依據。經期后三天可進行快走、普拉提等溫和運動促進殘留經血排出。
