經常大便不成形可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因引起，可通過調整飲食結構、補充益生菌、藥物治療、排查食物不耐受等方式改善。
易加 蒙脫石散
生產廠家：南京易亨制藥有限公司
功能主治：成年人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時劑量應加倍。
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飲食因素是高發原因。攝入過多高脂、辛辣或生冷食物會刺激腸道蠕動加快，導致糞便含水量增加。膳食纖維攝入不足會使糞便缺乏成形支撐。建議增加燕麥、紅薯等可溶性纖維，減少油炸食品攝入。
腸道菌群紊亂是常見誘因。長期使用抗生素或壓力過大會破壞腸道微生態平衡，影響食物消化吸收。可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調節，同時配合發酵食品如酸奶、泡菜等輔助改善。
腸易激綜合征IBS是功能性腸道疾病。主要表現為腹痛伴排便習慣改變，可能與內臟高敏感性有關。解痙藥如匹維溴銨可緩解腹痛，止瀉藥如蒙脫石散能改善腹瀉癥狀。
炎癥性腸病需警惕。潰瘍性結腸炎或克羅恩病會導致黏液膿血便，常伴有體重下降。確診需進行腸鏡和病理檢查，治療需使用美沙拉嗪等氨基水楊酸制劑，嚴重者需生物制劑干預。
乳糖不耐受易被忽視。成人乳糖酶缺乏者攝入奶制品后會出現腹脹腹瀉，建議選擇無乳糖牛奶或服用乳糖酶補充劑。可通過氫呼氣試驗明確診斷。
若癥狀持續超過2周或伴隨發熱、消瘦、便血等報警癥狀，需及時消化科就診排除器質性疾病。日常記錄飲食與排便日記有助于醫生判斷病因。
