女性沙眼衣原體感染的預防方法主要有避免高危性行為、正確使用安全套、定期篩查、注意個人衛生、增強免疫力等。沙眼衣原體感染主要通過性接觸傳播，可能導致泌尿生殖系統炎癥，嚴重時引發不孕或宮外孕。
1、避免高危性行為
減少性伴侶數量可顯著降低感染風險。沙眼衣原體在性活躍人群中傳播率高，固定單一性伴侶并確保對方無感染是有效預防措施。避免與健康狀況不明的對象發生關系，初次性行為前建議雙方進行傳染病篩查。
2、正確使用安全套
乳膠安全套能阻隔病原體通過黏膜接觸傳播。需全程規范使用，避免中途脫落或破裂。選擇符合國家標準的產品，存放時避開高溫潮濕環境。安全套對沙眼衣原體的物理隔離有效率較高，但不能完全杜絕陰囊皮膚接觸導致的間接傳播。
3、定期篩查
無癥狀感染者占比高，建議性活躍女性每年進行核酸擴增檢測。高危人群如多性伴侶者、性工作者應每3-6個月篩查。孕期首次產檢必須包含衣原體檢測，陽性者需治療以防止母嬰垂直傳播。早期發現可通過抗生素徹底清除病原體。
4、注意個人衛生
如廁后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。每日清洗外陰，但避免陰道灌洗破壞菌群平衡。不與他人共用毛巾浴具，內衣褲高溫消毒。公共場所盡量不使用坐浴設施，游泳后及時沖洗可減少間接接觸感染概率。
5、增強免疫力
保持規律作息與均衡飲食，適量補充維生素A、C、E等抗氧化營養素。慢性壓力會抑制免疫功能，建議通過運動、冥想等方式調節。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫缺陷患者應在醫生指導下預防性用藥。良好的整體健康狀況有助于降低感染后重癥風險。
預防沙眼衣原體感染需建立長期健康管理意識。日常可增加酸奶等含益生菌食品攝入，維持陰道微生態平衡。出現尿頻、異常分泌物等癥狀時立即就醫，伴侶需同步治療以防反復感染。青少年群體應接受科學性教育，了解防護知識。醫療機構需做好陽性病例隨訪，確保完成規范療程。通過綜合干預措施可有效阻斷傳播鏈，保護女性生殖健康。
