孩子游戲成癮主要表現(xiàn)為行為失控和身心功能損害。游戲成癮在醫(yī)學上稱為游戲障礙，已被世界衛(wèi)生組織列入國際疾病分類，核心特征是對游戲行為的控制能力顯著受損，并持續(xù)至少12個月。
游戲成癮的典型表現(xiàn)可分為行為、情緒和生理三個維度。行為方面最突出的表現(xiàn)是失控性游戲行為，孩子會無法自主控制游戲時間，即使家長制止仍會偷偷玩；游戲成為生活的絕對優(yōu)先事項，可能放棄吃飯、睡覺等基本需求；停止游戲后會出現(xiàn)坐立不安、易怒等戒斷反應。情緒方面表現(xiàn)為游戲成為唯一興趣來源，對現(xiàn)實活動喪失興趣；游戲失敗時易出現(xiàn)極端情緒反應如摔打物品。生理方面可能伴隨睡眠節(jié)律紊亂、視力下降、頸椎疼痛等問題。
游戲障礙通常與多因素有關。環(huán)境因素包括家庭監(jiān)管缺位、同伴影響等；心理因素涉及焦慮抑郁等情緒問題；游戲設計中的即時獎勵機制也會強化依賴行為。部分孩子可能同時存在注意力缺陷多動障礙等共病問題。
對于輕度游戲行為問題，可通過制定規(guī)則、培養(yǎng)替代興趣等方式干預。建議設定明確的游戲時長限制，用鬧鐘提醒游戲結(jié)束時間；鼓勵參與體育運動、藝術(shù)活動等現(xiàn)實社交；家庭成員需共同遵守電子設備使用規(guī)則。若已出現(xiàn)嚴重功能損害，需到精神科或心理科進行專業(yè)評估，認知行為療法和家庭治療是主要干預手段。
游戲障礙的診斷需由專業(yè)醫(yī)生完成，家長不宜自行貼標簽。預防的關鍵在于早期建立健康娛樂習慣，12歲以下兒童建議每日屏幕時間不超過1小時。若發(fā)現(xiàn)孩子因游戲出現(xiàn)學業(yè)明顯退步、社交回避等情況，建議及時尋求專業(yè)幫助。
