肛裂可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、擴肛療法、手術(shù)治療等方式改善。肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層裂開后形成的慢性潰瘍，主要與便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維和水分攝入有助于軟化大便，減少排便時對肛管的機械性損傷。建議每日攝入適量燕麥、西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激飲食。長期保持合理膳食結(jié)構(gòu)可降低肛裂復(fù)發(fā)概率。
2、溫水坐浴
每日兩次溫水坐浴能緩解肛門括約肌痙攣，促進局部血液循環(huán)。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)15分鐘為宜。該方法通過物理熱療作用減輕疼痛，對早期肛裂效果顯著。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸甘油軟膏、地爾硫卓軟膏等局部外用藥物，緩解括約肌痙攣。疼痛明顯者可短期服用對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥。合并感染時需配合莫匹羅星等抗生素治療。
4、擴肛療法
適用于慢性肛裂伴肛門狹窄者，通過器械擴張改善局部血供。需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免過度擴張導(dǎo)致肛門失禁。該方法能有效解除括約肌痙攣，促進潰瘍面愈合。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的陳舊性肛裂可考慮肛裂切除術(shù)或內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。手術(shù)直接切除瘢痕組織或部分切斷內(nèi)括約肌，徹底解除痙攣。術(shù)后需配合創(chuàng)面護理和排便管理。
肛裂患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐久站，每日進行提肛運動增強盆底肌功能。排便時避免過度用力，便后注意清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。治療期間需嚴格遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查評估愈合情況。
