剖宮產術后飲食需遵循從流質過渡到普食的原則，重點補充蛋白質、鐵及膳食纖維。術后飲食管理直接影響傷口愈合與胃腸功能恢復，不當飲食可能引發腹脹、便秘或營養不良。
術后6小時內需禁食禁水，待排氣后可進食米湯、藕粉等流質食物。流質階段需避免牛奶、豆漿等產氣食物，減少腹脹風險。24小時后可轉為半流質，選擇小米粥、爛面條等低渣飲食，逐步添加魚肉、蒸蛋等優質蛋白。
產后3天起可過渡到軟食，每日增加瘦肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物，搭配維生素C促進鐵吸收。推薦菠菜豬肝湯、紅棗小米粥等食譜，避免辛辣刺激及油膩食物。同時保證每日2000毫升飲水，預防尿路感染。
便秘是常見并發癥，需增加燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物。必要時可使用乳果糖口服溶液緩解癥狀，但需在醫生指導下進行。哺乳期產婦需額外增加500千卡熱量，通過雞蛋、魚肉等補充營養。
若出現持續嘔吐、腹瀉或傷口滲液，需及時就醫排查感染。術后飲食調整應結合個體恢復情況，貧血或妊娠期糖尿病患者需在營養科指導下制定專屬方案。
