晚上咳嗽厲害是什么原因

晚上咳嗽厲害可能與室內空氣干燥、過敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、支氣管哮喘等因素有關。

1、室內空氣干燥

夜間空氣濕度降低可能導致咽喉黏膜干燥，引發刺激性干咳。使用加濕器保持臥室濕度在適宜范圍，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長時間開空調或暖氣直吹，這類行為可能加重呼吸道水分流失。

2、過敏原刺激

床品中的塵螨、寵物皮屑或花粉等過敏原可能誘發夜間咳嗽。表現為陣發性嗆咳伴咽癢，可能伴隨打噴嚏。定期高溫清洗床單被套，使用防螨材質寢具，保持臥室通風可減少接觸過敏原。

3、胃食管反流

平臥時胃酸反流刺激咽喉會引起夜間嗆咳，常伴燒心感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米可減輕癥狀。反復發作需排查是否存在反流性食管炎等消化道疾病。

4、呼吸道感染

感冒后咳嗽變異性哮喘或鼻后滴漏綜合征可能導致夜間咳嗽加重。感染后氣道敏感性增高，平躺時鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。可遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥，孟魯司特鈉等白三烯受體拮抗劑緩解癥狀。

5、支氣管哮喘

夜間迷走神經興奮性增高易誘發哮喘咳嗽，表現為喘息樣咳嗽伴胸悶。需通過肺功能檢查確診，長期控制可遵醫囑使用布地奈德吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物。急性發作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解。

建議保持臥室清潔通風，避免接觸冷空氣及刺激性氣味。咳嗽持續超過兩周或出現咯血、呼吸困難等癥狀時需及時就診。日常可食用雪梨、銀耳等潤肺食物，但糖尿病患需控制攝入量。適度進行腹式呼吸訓練有助于改善氣道功能，避免睡前劇烈運動誘發咳嗽發作。