小孩干咳可通過保持空氣濕潤、適量飲用溫水、避免接觸刺激性物質、使用加濕器、遵醫囑服用藥物等方式緩解。干咳可能由空氣干燥、過敏反應、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
室內空氣干燥容易刺激呼吸道黏膜，導致干咳加重。使用加濕器或將濕毛巾懸掛在房間內有助于增加空氣濕度。避免長時間開空調或暖氣，這些設備會加速空氣水分蒸發。定期開窗通風，保持空氣流通，減少室內污染物積聚。
2、適量飲用溫水
溫水能夠緩解咽喉干燥不適，稀釋呼吸道分泌物。少量多次飲用溫水比一次性大量飲水效果更好。可以適當添加少量蜂蜜，但一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。避免飲用過冷或過熱的飲品，這些都可能刺激咽喉。
3、避免接觸刺激性物質
二手煙、粉塵、花粉、寵物皮屑等都可能誘發或加重干咳。保持居住環境清潔，定期更換床單被罩。新裝修房間可能存在甲醛等有害物質，應充分通風后再入住。外出時可佩戴口罩減少過敏原吸入。
4、使用加濕器
冷霧加濕器比熱蒸汽加濕器更適合兒童使用，能有效增加環境濕度而不造成燙傷風險。加濕器需每天換水并定期清洗，防止細菌滋生。夜間在臥室使用加濕器可改善睡眠期間的呼吸道舒適度。注意加濕器不應直接對著面部吹拂。
5、遵醫囑服用藥物
右美沙芬是常用的鎮咳藥物，可抑制咳嗽中樞。氨溴索能稀釋痰液，適用于伴有少量黏痰的干咳。孟魯司特鈉適用于過敏性咳嗽的預防治療。這些藥物都需在醫生指導下使用，家長不可自行調整劑量。若咳嗽持續超過一周或伴有發熱等癥狀應及時就醫。
家長應密切觀察孩子咳嗽特點及伴隨癥狀。夜間平臥時咳嗽加重可能提示鼻后滴漏綜合征，運動后咳嗽可能與哮喘有關。記錄咳嗽發生時間、頻率和誘因有助于醫生診斷。保持均衡飲食，適量補充維生素C有助于增強免疫力。避免過度保暖導致出汗后著涼，根據氣溫變化及時增減衣物。若咳嗽伴有呼吸困難、口唇發紺等嚴重癥狀應立即就醫。
