老年人腰疼可能是骨質疏松的表現之一。骨質疏松癥會導致骨密度降低，增加骨折風險，常見癥狀包括腰背部疼痛、身高變矮和駝背。
1、骨質疏松與腰疼的關系：
骨質疏松引起的腰疼通常表現為慢性隱痛，活動后加重，休息后緩解。嚴重時可能出現椎體壓縮性骨折，導致突發劇烈疼痛。骨質疏松患者骨小梁變薄、斷裂，骨骼承重能力下降，輕微外力即可引發骨折。骨質疏松性腰疼多發生在胸腰椎交界處，疼痛可能向兩側放射，長時間站立或行走后癥狀加重。
2、其他可能引起腰疼的原因：
腰疼也可能是腰椎退行性病變、腰肌勞損、椎間盤突出等疾病導致。腰椎退行性病變多表現為晨起僵硬、活動受限；腰肌勞損常有明確勞累史，疼痛范圍較廣；椎間盤突出可能伴有下肢放射痛。骨質疏松常與這些疾病共存，需要通過骨密度檢測和影像學檢查明確診斷。
3、骨質疏松的診斷與治療：
雙能X線吸收法骨密度檢查是診斷骨質疏松的金標準。治療包括基礎措施和藥物干預，基礎措施需保證每日鈣攝入量800-1000毫克，維生素D補充400-800國際單位。藥物治療可選擇雙膦酸鹽類、選擇性雌激素受體調節劑等。物理治療如脈沖電磁場、超短波可改善局部血液循環，緩解疼痛癥狀。
老年人預防骨質疏松需保持適度運動，如太極拳、散步等低沖擊運動有助于維持骨量。飲食應保證充足乳制品、豆制品、深綠色蔬菜攝入，限制高鹽食物。避免吸煙、過量飲酒等危險因素。日常注意防跌倒，居家環境應保持地面干燥、通道無障礙。定期監測骨密度變化，出現持續腰疼應及時就醫評估，早期干預可顯著改善生活質量。
