洗牙后通常可以立即進(jìn)食，但建議等待30分鐘至1小時(shí)后再吃東西。
洗牙過(guò)程中使用的器械和清潔劑可能對(duì)牙齒表面產(chǎn)生輕微刺激，牙齦也可能有短暫敏感。等待30分鐘至1小時(shí)可以讓口腔黏膜恢復(fù)正常狀態(tài)，減少食物對(duì)牙齦的刺激。選擇軟質(zhì)、溫涼的食物更有利于保護(hù)剛清潔過(guò)的牙齒，避免過(guò)硬、過(guò)熱或過(guò)冷的食物刺激牙本質(zhì)。
洗牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用易染色食物如咖啡、濃茶、紅酒等，以防色素沉積在剛清潔的牙面上。含糖量高的食物也應(yīng)減少攝入，防止細(xì)菌快速繁殖影響潔牙效果。保持口腔清潔需在進(jìn)食后及時(shí)漱口，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙縫。
日常護(hù)理建議使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，配合牙線(xiàn)清理鄰接面。每年定期進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)潔治能有效控制牙菌斑，預(yù)防牙齦炎和牙周病。若洗牙后出現(xiàn)持續(xù)出血或疼痛超過(guò)48小時(shí)，需及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)檢查處理。
