??牙矯正的最佳時機通常在青少年時期，即12-14歲恒牙列基本形成時。此時頜骨發育尚未完全停止，牙齒移動效率高且矯正效果穩定。
一、青少年時期矯正的優勢：
青春期是頜面部快速發育階段，此時牙槽骨改建活躍，牙齒對矯治力的反應更敏感。固定矯治器或功能性矯治器可有效調整牙弓關系，改善上下頜骨發育不協調問題。對于骨性齙牙，此階段可利用生長潛力引導頜骨正向發育，減少成年后正頜手術概率。
二、成年期矯正的注意事項：
成年人牙槽骨改建速度較慢，矯正周期通常需延長至2-3年。骨性齙牙患者可能需要配合微種植體支抗或正頜手術。隱形矯治技術更適合對美觀要求高的成年患者，但需嚴格保持每日佩戴時長。牙齦萎縮者需先進行牙周治療再矯正。
三、兒童期早期干預指征：
7-10歲乳恒牙交替期出現嚴重上頜前突、下頜后縮時，需采用肌功能矯治器糾正不良口腔習慣。口呼吸、吐舌等異常習慣若未及時糾正，可能加重齙牙程度。早期干預可降低后期矯正難度，但需定期復查調整方案。
矯正期間需保持口腔清潔，使用含氟牙膏配合牙縫刷清潔托槽周圍。避免啃咬硬物以防托槽脫落，定期復診調整矯治力。完成矯正后需按醫囑佩戴保持器，前半年全天佩戴，后期逐步改為夜間佩戴，防止復發。均衡攝入鈣磷含量高的食物，如乳制品、深綠色蔬菜，促進牙槽骨健康。
