靈芝輔助降血壓的作用主要通過調節血脂、改善微循環和抗氧化等機制實現。靈芝多糖和三萜類化合物是其降壓的主要活性成分，臨床常與降壓藥物聯合使用。
靈芝輔助降壓的常用方法包括靈芝煎劑、靈芝孢子粉和靈芝提取物。靈芝煎劑需將干燥靈芝切片后水煎30分鐘，每日飲用200-300毫升；破壁靈芝孢子粉生物利用度較高，每日建議用量2-4克；標準化靈芝提取物中三萜含量穩定，可按產品說明服用。
靈芝降壓效果與個體差異、產品質量和服用時長密切相關。原發性高血壓患者連續服用3個月后，部分人群收縮壓可降低10-15毫米汞柱。靈芝制劑與鈣離子拮抗劑聯用可能增強降壓效果，但需警惕與利尿劑合用時電解質紊亂風險。
使用靈芝降壓需注意野生靈芝可能重金屬超標，栽培靈芝更安全。肝功能異常者應減量使用，手術前兩周需停用以防出血風險。靈芝降壓作用溫和，不能替代降壓藥物，中重度高血壓患者仍需規范用藥。
血壓控制需綜合管理，建議配合低鹽飲食、規律運動和壓力調節。定期監測血壓變化，當血壓持續超過160/100毫米汞柱或出現頭暈目眩等癥狀時，應及時就醫調整治療方案。
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