色素沉著多數情況下可以自然恢復。皮膚色素沉著通常由紫外線照射、炎癥反應或內分泌變化引起，隨著皮膚新陳代謝周期約28天更替，表層色素會逐漸淡化。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、生理性色素沉著：
日曬或輕微摩擦導致的色素沉著屬于生理性變化。避免繼續暴曬并做好防曬措施，如使用SPF30以上的防曬霜、穿戴遮陽帽，通常3-6個月可明顯消退。日常可配合含維生素C、煙酰胺的護膚品輔助代謝。
2、病理性色素沉著：
黃褐斑或炎癥后色沉可能與激素水平異常、慢性炎癥有關。這類色素恢復較慢，需同步治療原發病因。黃褐斑患者需排查甲狀腺功能或避孕藥使用史，炎癥后色沉需控制痤瘡或濕疹等基礎皮膚病。伴隨皮膚屏障受損時，需使用含神經酰胺的修復類產品。
加速色素代謝需多維度干預：每日保證7小時睡眠促進皮膚修復，攝入富含維生素E的堅果類食物及深色蔬菜；每周3次有氧運動如快走、游泳可改善血液循環；避免用力揉搓或使用刺激性護膚品。若色沉面積持續擴大或伴隨瘙癢脫屑，需及時就診排除黑變病等特殊情況。
