高血壓患者不建議食用狗肉。狗肉屬于高脂肪、高膽固醇食物，可能加重血管負擔，不利于血壓控制。
狗肉含有較高比例的飽和脂肪酸，長期攝入可能增加血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化發展。其鈉含量也普遍偏高，過量攝入會導致水鈉潴留，直接引起血壓波動。部分烹飪方式如紅燒、火鍋等會額外添加大量食鹽和油脂，進一步增加心血管風險。
優質蛋白質可選擇魚類、雞胸肉等白肉，富含不飽和脂肪酸的深海魚如三文魚、鱈魚更適合高血壓人群。植物蛋白來源包括豆腐、豆漿等豆制品，這些食物同時含有鉀、鎂等有助于調節血壓的礦物質。烹飪時建議采用清蒸、水煮等低鹽方式，每日食鹽攝入量需控制在5克以下。
日常需保持膳食多樣化，每天攝入300-500克新鮮蔬菜，200-350克水果。規律監測血壓變化，每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳等，每次持續30-45分鐘。注意控制體重指數在24以下，戒煙限酒，保證7-8小時睡眠。若出現頭暈、心悸等不適癥狀應及時就醫調整治療方案。
猜你關注
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
