眼角一眨眼就疼可能與用眼過度、結膜炎、干眼癥、麥粒腫、角膜炎等因素有關,可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、手術引流、抗病毒藥物等方式緩解。

1、用眼過度:
長時間盯著電子屏幕或閱讀會導致眼周肌肉疲勞,淚液分泌減少,引發眼角刺痛。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘,遠眺綠色植物,用溫熱毛巾敷眼促進血液循環。
2、結膜炎:
細菌或病毒感染結膜時會出現充血、異物感,眨眼時疼痛加劇。可能與用手揉眼、泳池感染有關,通常伴隨黃色分泌物。可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物,需避免佩戴隱形眼鏡。

3、干眼癥:
淚液蒸發過快或分泌不足時,角膜缺乏潤滑會導致眨眼摩擦痛。常見于空調房久呆、長期戴美瞳人群,可能伴有視物模糊。推薦使用玻璃酸鈉滴眼液,日常可食用深海魚、核桃等富含omega-3的食物。
4、麥粒腫:
睫毛毛囊被金黃色葡萄球菌感染后,眼瞼邊緣會出現紅腫硬結,按壓有膿液時疼痛明顯。早期可用妥布霉素眼膏,成熟后需切開排膿,切忌自行擠壓以免引起眶周蜂窩織炎。
5、角膜炎:
角膜上皮損傷后受病原體侵襲,表現為劇烈眼痛、畏光流淚,可能與隱形眼鏡護理不當有關。需使用阿昔洛韋滴眼液抗病毒,嚴重者需角膜移植手術,同時需避免強光刺激。

日常應保持每日飲水1500ml以上,攝入藍莓、胡蘿卜等富含維生素A的食物,做眼球轉動操改善眼肌調節力。若疼痛持續3天以上伴視力下降、頭痛等癥狀,需及時排查青光眼等急癥。佩戴隱形眼鏡者應嚴格遵循每日佩戴不超過8小時的原則,游泳時使用護目鏡避免病原體感染。






