兒童干眼癥可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、補充營養素、抗炎治療等方式改善。兒童干眼癥通常由長時間電子屏幕使用、過敏性結膜炎、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等原因引起。
1、人工淚液滴眼
玻璃酸鈉滴眼液能模擬天然淚液成分，緩解角膜干燥和異物感，適用于輕度干眼癥。聚乙二醇滴眼液可延長淚膜破裂時間，對蒸發過強型干眼效果顯著。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。需注意兒童需在家長監督下使用，每日使用不超過4次，持續兩周無改善需就醫。
2、熱敷按摩
用40℃左右溫熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩可促進瞼板腺油脂分泌。家長應指導兒童用食指從眉頭向太陽穴方向輕柔按壓，每日兩次。熱敷后擦拭瞼緣分泌物，能改善油脂分泌質量。合并螨蟲感染時需配合茶樹油濕巾清潔。
3、調整用眼習慣
遵循20-20-20法則，每20分鐘看20英尺遠處20秒。閱讀時保持30厘米距離，電子屏幕亮度需與環境光協調。夜間使用設備需開啟護眼模式，每日屏幕時間控制在2小時內。學習間歇可進行眨眼訓練，每分鐘完全眨眼10次。
4、補充營養素
增加深海魚類、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，每日攝入量需達1-1.5克。維生素A可通過動物肝臟、胡蘿卜補充，但需避免過量。鋅元素缺乏者可適量食用牡蠣、堅果，必要時在醫生指導下服用復合維生素制劑。
5、抗炎治療
環孢素滴眼液適用于中重度干眼伴炎癥反應，需持續使用4周以上見效。氟米龍滴眼液對過敏性結膜炎繼發干眼有效，但連續使用不超過2周。嚴重病例可能需要短期口服潑尼松，需嚴格監測眼壓變化。
家長應定期用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹面部。督促兒童每日戶外活動1小時，自然光刺激有助于淚液分泌。選擇無防腐劑人工淚液，佩戴濕房鏡可減少淚液蒸發。若出現持續眼紅、畏光或視力下降，需及時至眼科進行淚液分泌試驗和角膜熒光染色檢查。飲食中增加藍莓、菠菜等抗氧化食物，避免油炸食品和高糖飲料。
