月經淋漓不盡可通過調整生活方式、藥物治療、激素療法、手術治療、中醫調理等方式治療。月經淋漓不盡通常由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起。
1、調整生活方式：
保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，補充維生素C促進鐵吸收。適度運動如瑜伽、快走可改善盆腔血液循環，但需避免劇烈運動。控制體重在合理范圍，肥胖可能加重內分泌紊亂。
2、藥物治療：
止血藥物如氨甲環酸可減少出血量，孕激素類藥物如黃體酮能調節子宮內膜脫落周期。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解痛經并減少經量。嚴重貧血患者需補充鐵劑，常用多糖鐵復合物。所有藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
3、激素療法：
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可規律月經周期，減少子宮內膜異常增生。對于圍絕經期患者，可能采用雌孕激素序貫療法。促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林可暫時抑制卵巢功能，用于治療子宮腺肌癥等疾病引起的出血。
4、手術治療：
宮腔鏡下子宮內膜息肉切除術適用于息肉導致的出血，子宮肌瘤剔除術適用于黏膜下肌瘤。子宮內膜消融術可減少月經量，適用于無生育需求患者。嚴重病例如合并惡性腫瘤可能需子宮切除術。手術方式選擇需綜合評估年齡、生育需求等因素。
5、中醫調理：
中醫辨證分型治療，氣虛型常用歸脾湯，血熱型多用清熱固經湯，血瘀型選用桃紅四物湯。針灸取穴如三陰交、關元等可調節氣血運行。艾灸療法適用于虛寒體質患者。中藥調理需持續2-3個月經周期，需專業中醫師辨證施治。
建議每日記錄月經周期和出血情況，包括出血天數、經量變化和伴隨癥狀。飲食注意補充優質蛋白和含鐵食物，如菠菜、紅棗、黑木耳等，避免生冷辛辣刺激。保持適度運動如八段錦、太極拳等溫和運動，每周3-5次，每次30分鐘。心理調節同樣重要，可通過冥想、呼吸訓練緩解壓力，避免情緒波動影響內分泌。出現頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續超過10天應及時就醫，40歲以上女性建議每年婦科檢查排除器質性疾病。
