清理血管垃圾通常需要改善血管內皮功能和調節血脂代謝，臨床常用藥物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥，以及阿司匹林等抗血小板藥物。血管健康受多種因素影響，藥物干預需在醫生指導下結合個體情況選擇。
血管內沉積的脂質和炎性物質常被稱為"血管垃圾"，醫學上主要指動脈粥樣硬化斑塊。他汀類藥物能有效降低低密度脂蛋白膽固醇，阿托伐他汀可抑制膽固醇合成，瑞舒伐他汀具有更強的降脂效果。抗血小板聚集藥物如阿司匹林能預防血栓形成，氯吡格雷適用于支架術后患者。
除藥物治療外，生活方式調整至關重要。地中海飲食模式富含不飽和脂肪酸，建議增加深海魚類、堅果攝入。每周150分鐘中等強度運動可提升高密度脂蛋白水平。吸煙會損傷血管內皮，戒煙后2年心血管風險可降低50%。
血管病變往往伴隨血壓波動和糖代謝異常。高血壓患者需將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應低于7%。定期檢測頸動脈超聲和冠脈CTA有助于評估血管狀態，血脂四項檢查應每年進行。
當出現胸悶、下肢間歇性跛行等癥狀時，提示可能存在嚴重血管狹窄。冠狀動脈嚴重狹窄需考慮支架植入術，頸動脈狹窄超過70%可能需內膜剝脫術。血管健康管理需要長期堅持，突發視物模糊或劇烈胸痛應立即就醫。
