第一次戴隱形眼鏡需要注意鏡片清潔、佩戴時長、手部衛生、適應期反應以及定期復查。主要有鏡片護理、佩戴時間控制、手部清潔、不適癥狀觀察、定期眼科檢查等關鍵點。
1、鏡片護理
隱形眼鏡使用前后需用專用護理液清洗消毒并浸泡保存，避免使用自來水或唾液清潔鏡片。每日更換護理液，鏡盒每三個月更換一次，防止細菌滋生導致角膜炎等眼部感染。軟性鏡片需區分正反面，硬性鏡片需定期除蛋白沉淀。
2、佩戴時間控制
初次佩戴應從每天4小時開始逐步增加，兩周內不超過8小時。避免超時佩戴導致角膜缺氧，出現眼紅、干澀等癥狀。睡眠前務必摘鏡，游泳、洗澡時不建議佩戴，水環境可能引發微生物感染或鏡片移位。
3、手部清潔
佩戴前用中性肥皂徹底洗手并擦干，避免指甲接觸鏡片。手上殘留的化學物質或微生物可能污染鏡片，增加結膜炎風險。長指甲者建議使用吸棒輔助操作，防止劃傷鏡片或角膜。
4、不適癥狀觀察
佩戴初期可能出現輕微異物感屬于正常適應現象。若持續出現眼瞼紅腫、刺痛、視物模糊或分泌物增多，需立即停用并就醫。這些癥狀可能是鏡片不合適或早期感染的信號，延誤處理可能損傷角膜。
5、定期眼科檢查
初次佩戴后1周、1個月需復查角膜狀態，之后每半年檢查一次。通過裂隙燈檢查可發現早期角膜水腫或新生血管。近視度數變化超過50度需重新驗光，避免鏡片度數不匹配加重視疲勞。
初次佩戴隱形眼鏡者應選擇透氧量高的日拋或月拋鏡片降低風險。日常可備用人工淚液緩解干眼，避免在干燥或多塵環境中長時間用眼。化妝時先戴鏡后化妝，先摘鏡后卸妝，防止化妝品污染。建立規范的佩戴記錄，包括每日佩戴時長和不適情況，為后續調整提供依據。出現持續視物變形或光暈需警惕圓錐角膜等并發癥，及時進行角膜地形圖檢查。
