白內障手術后一般可以正常使用手機和電腦，但需注意用眼時間和術后護理。白內障手術通過置換人工晶體改善視力，術后視力恢復通常需要一定時間。術后早期可能出現視物模糊、眩光等暫時性不適，過度用眼可能加重眼部疲勞。
術后初期使用電子設備時建議控制時間，避免長時間盯著屏幕導致眼睛干澀或疲勞。人工晶體植入后對藍光的過濾能力較弱，電子屏幕發出的藍光可能對眼底產生潛在影響。術后1周內應減少持續用眼時間，每使用30分鐘電子設備后閉眼休息5分鐘，保持適當眨眼頻率預防干眼。室內光線需柔和均勻，避免屏幕與環境光反差過大造成眩光不適。
少數患者術后可能出現持續視物模糊、重影或嚴重眩光，這種情況需避免使用電子設備并及時復查。糖尿病患者或合并黃斑病變者，術后視力恢復可能不理想，使用電子設備時需配合醫生建議的輔助視覺訓練。部分多焦點人工晶體植入者需要更長的神經適應期，初期使用電子設備可能出現遠近切換困難。
白內障術后應嚴格遵醫囑使用抗生素和抗炎眼藥水，保持眼部清潔避免感染。術后1個月內避免揉眼、游泳等可能引發感染的行為，外出佩戴防紫外線眼鏡保護眼睛。飲食上多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，有助于視網膜健康。定期復查視力恢復情況，根據醫生指導逐步調整用眼強度，術后3個月視力通常趨于穩定。
