妊娠期牙齦炎可通過口腔清潔、飲食調整、專業治療等方式改善。妊娠期激素變化、口腔衛生不良、維生素缺乏等因素可能誘發或加重癥狀，表現為牙齦紅腫、出血或疼痛。
保持口腔清潔是基礎措施。使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，飯后用溫鹽水漱口能減少細菌滋生。避免橫向用力刷牙，選擇含氟牙膏有助于強化牙釉質。
飲食需增加維生素C和鈣的攝入。柑橘類水果、獼猴桃、西蘭花等富含維生素C，可增強牙齦抵抗力；牛奶、豆制品、深綠色蔬菜提供鈣質，減少牙齒松動風險。限制高糖食物和碳酸飲料，避免刺激牙齦。
出現持續出血或疼痛時建議就診。牙科醫生可能進行超聲波潔治去除牙菌斑和牙石，嚴重者可選用孕婦安全的局部抗菌藥物如氯己定含漱液。避免自行使用抗生素或強效消炎藥。
妊娠期牙齦炎通常分娩后逐漸緩解，但孕期控制不佳可能增加早產風險。定期口腔檢查、避免使用牙簽等尖銳物品刺傷牙齦是關鍵預防措施。
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