70多歲的男性不存在生理周期這一概念。生理周期通常指女性月經周期，男性生理功能變化主要表現為睪酮水平緩慢下降的增齡性改變。
1、男性與生理周期的區別：
男性生殖系統運作機制與女性有本質差異。女性月經周期受下丘腦-垂體-卵巢軸調控，呈現規律性激素波動和子宮內膜脫落。而男性睪丸生精功能持續存在，睪酮分泌雖存在晝夜節律，但不存在周期性中斷或重啟現象。臨床將男性隨年齡增長出現的性功能減退稱為遲發性性腺功能減退，而非生理周期。
2、老年男性激素變化特點：
70歲以上男性血清總睪酮水平每年約下降1%-2%，生物可利用睪酮下降更顯著。這種變化與睪丸間質細胞數量減少、下丘腦反饋敏感性降低有關。主要表現為性欲減退、晨勃次數減少、肌肉量下降等，但個體差異較大。約20%-30%的老年男性會出現明顯的睪酮缺乏癥狀。
3、需關注的健康管理要點：
建議每年檢測血清睪酮水平，空腹測定應在上午8-10點進行。保持適度運動可延緩肌肉流失，阻抗訓練每周2-3次，每次30分鐘。飲食需保證優質蛋白攝入，每日每公斤體重攝入1-1.5克蛋白質。鋅元素對維持性功能有幫助，可適量食用牡蠣、堅果等含鋅食物。出現明顯疲勞、情緒低落等癥狀時，需就醫評估是否需要醫學干預。
老年男性日常應注意監測血壓、血糖等基礎指標，避免久坐和過量飲酒。保持規律作息有助于維持內分泌穩定，建議每晚保證7小時睡眠。社交活動和腦力鍛煉對心理健康尤為重要，可參與團體運動或興趣小組。若出現排尿困難、骨痛等異常癥狀，應及時排查前列腺疾病或骨質疏松等問題。
