幻肢痛可通過心理治療、藥物治療、物理治療、神經調控、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由神經損傷、大腦皮層重組、心理因素、殘端神經瘤、脊髓中樞敏化等原因引起。
1、心理干預：認知行為療法可幫助患者重新認識肢體缺失，減少災難化思維。鏡像療法通過視覺反饋重建運動感知，每周3次訓練能顯著降低疼痛評分。正念減壓訓練可調節情緒反應，建議每日練習20分鐘。
2、藥物控制：加巴噴丁通過調節鈣通道減輕神經病理性疼痛，普瑞巴林可抑制異常放電，阿米替林兼具抗抑郁和鎮痛作用。藥物需在醫生指導下使用，避免與酒精同服。
3、物理療法：經皮電神經刺激通過低頻電流干擾痛覺傳導，每日使用30分鐘。殘端按摩配合熱敷能改善局部血液循環，推薦橄欖油作為按摩介質。超聲波治療可軟化瘢痕組織，每周2次為宜。
4、神經調控：脊髓電刺激植入術通過電流阻斷疼痛信號，有效率約60%。重復經顱磁刺激調節大腦皮層興奮性，10次療程可使50%患者疼痛緩解。深部腦刺激適用于難治性病例，靶點常選丘腦腹后核。
5、手術方案：神經瘤切除術能消除異常放電病灶，需配合術中神經電生理監測。背根入髓區毀損術適用于脊髓損傷患者，術后需進行感覺再教育訓練。選擇性神經切斷術可減少幻肢運動現象。
日常護理需保持殘端皮膚清潔干燥，穿戴彈性襪預防腫脹。規律進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，每周累計150分鐘。飲食增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，限制咖啡因攝入。疼痛日記有助于醫生調整治療方案，記錄應包括發作時間、強度及誘發因素。
