黑眼圈通常由生理性因素和病理性因素共同導致。生理性因素包括睡眠不足、用眼過度、遺傳因素；病理性因素可能與過敏性鼻炎、缺鐵性貧血有關。
睡眠不足會導致眼周血液循環減慢，血管中代謝廢物堆積形成青黑色陰影。建議保持每天7-8小時規律睡眠，睡前熱敷可促進局部血液循環。
用眼過度時眼輪匝肌持續收縮，可能引發血管型黑眼圈。每用眼1小時應閉目休息5分鐘，適當做眼球轉動訓練有助于緩解癥狀。
遺傳性黑眼圈與先天性眼周皮膚薄、皮下脂肪少有關。這類人群需特別注意防曬，避免揉搓眼睛加重色素沉著。
過敏性鼻炎患者因鼻竇充血可繼發靜脈回流障礙，表現為下眼瞼紫紅色陰影。需控制過敏原接觸，必要時使用氯雷他定等抗組胺藥物。
缺鐵性貧血會導致眼瞼結膜蒼白與周圍皮膚形成色差。建議檢測血清鐵蛋白，確診后需補充琥珀酸亞鐵，同時增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。
若黑眼圈持續加重或伴隨水腫、瘙癢等癥狀，需排查腎臟疾病或特應性皮炎等系統性病因。
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