牙齒脆弱易碎可能與牙釉質發育不全、齲齒、牙周病、長期酸性飲食、牙齒磨耗等因素有關。牙齒結構受損會導致咀嚼功能下降，嚴重時可能引發牙髓炎或牙齒斷裂。
1、牙釉質發育不全
牙釉質發育不全通常與遺傳因素或兒童期營養不良有關，表現為牙釉質變薄或礦化不足。這類牙齒對冷熱刺激敏感，容易發生崩裂。日常需使用含氟牙膏增強牙釉質抗酸能力，避免進食過硬食物。若已出現缺損，可考慮樹脂填充或全冠修復。
2、齲齒破壞
齲齒會導致牙齒硬組織脫礦分解，形成齲洞后剩余牙體組織承力能力下降。未及時治療的深齲可能引發牙髓壞死，進一步削弱牙齒強度。定期口腔檢查可早期發現齲壞，采用玻璃離子水門汀或復合樹脂進行充填治療能有效保存牙體。
3、牙周病影響
慢性牙周炎會造成牙槽骨吸收，使牙齒支持組織減少。長期存在的牙齒松動會加劇咬合時的異常應力，導致牙冠折裂。基礎牙周治療包括齦下刮治和根面平整，嚴重者需配合牙周夾板固定松動牙。
4、酸性飲食侵蝕
頻繁攝入碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物會引發牙釉質酸蝕癥。長期暴露在酸性環境中會使牙齒表面出現白堊色斑塊，最終導致片狀剝脫。建議使用吸管減少酸性物質接觸牙面，進食后及時清水漱口中和口腔酸堿度。
5、牙齒磨耗過度
夜磨牙癥或異常咬合關系會導致牙齒咬合面過度磨損，牙本質暴露后更易折裂。定制咬合墊可緩解夜間磨牙壓力，對于嚴重磨耗病例需通過咬合重建恢復垂直距離。伴有顳下頜關節紊亂者需同步進行關節治療。
保持牙齒健康需每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線清理鄰面菌斑。飲食上增加乳制品和綠葉蔬菜攝入補充鈣質，限制高糖及酸性食物。每年進行專業潔治去除牙結石，發現牙齒隱裂或敏感癥狀應及時就診。對于已有缺損的牙齒，避免用患牙啃咬硬物，防止折裂范圍擴大。
