膝關節鏡手術后需要注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、飲食調整和定期復查等方面。膝關節鏡手術是一種微創手術，主要用于治療半月板損傷、交叉韌帶損傷、滑膜炎等膝關節疾病，術后護理對恢復至關重要。
1、傷口護理
術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料應定期更換，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。如出現發熱、劇烈疼痛或傷口異常分泌物，應及時就醫。術后短期內避免劇烈活動，防止傷口裂開或出血。
2、康復訓練
術后早期可在醫生指導下進行踝泵運動、直腿抬高等簡單活動，促進血液循環。隨著恢復進展，逐步增加膝關節屈伸、肌力訓練等康復項目。康復訓練需循序漸進，避免過度負重或劇烈運動導致二次損傷。
3、藥物使用
術后可能需使用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀等。疼痛明顯時可遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布。部分患者需使用抗凝藥物預防血栓，如低分子肝素鈣。所有藥物均需嚴格按醫囑使用。
4、飲食調整
術后飲食以高蛋白、高維生素為主，適量攝入瘦肉、雞蛋、牛奶等優質蛋白幫助組織修復。多吃新鮮蔬菜水果補充維生素C促進傷口愈合。避免辛辣刺激、油膩食物，減少炎癥反應。保持充足水分攝入，預防便秘。
5、定期復查
術后需按醫生要求定期復查，評估恢復情況。通過體格檢查、影像學檢查等了解膝關節功能恢復程度。醫生會根據恢復情況調整康復計劃。如出現關節腫脹、活動受限等異常情況，應及時復診排查并發癥。
膝關節鏡手術后恢復期需保持耐心，遵循醫囑進行系統康復。日常生活中注意保護膝關節，避免長時間站立、爬樓梯等增加關節負擔的活動。控制體重減輕關節壓力，可適當使用護膝提供支撐。恢復期間如出現任何不適，應及時與主治醫生溝通，確保康復過程順利進行。術后3-6個月內避免劇烈運動或重體力勞動，逐步恢復日常活動強度。
