胳膊上出現無痛癢的紅色小血點可能與毛細血管擴張、過敏性紫癜、老年性血管瘤、凝血功能障礙、機械性損傷等因素有關。
1、毛細血管擴張：局部毛細血管壁彈性減弱導致破裂出血，表現為針尖大小紅點。避免用力摩擦皮膚，日常可補充維生素C增強血管韌性，冷敷促進血管收縮。
2、過敏性紫癜：免疫復合物沉積引發的血管炎反應，常見于下肢但上肢也可發生。可能與感染、食物過敏有關，表現為對稱性出血點。需排查過敏原，必要時使用氯雷他定等抗組胺藥物。
3、老年性血管瘤：皮膚老化導致的血管內皮增生，多發于軀干和四肢，呈櫻桃紅色丘疹。屬良性病變無需特殊處理，激光或電灼治療可改善外觀。
4、凝血異常：血小板減少或凝血因子缺乏可能導致皮下微出血。伴隨牙齦出血、月經量多等癥狀時需就醫，檢查血常規及凝血功能，維生素K或凝血酶原復合物可改善癥狀。
5、機械性損傷：外力擠壓或衣物摩擦導致毛細血管破裂。常見于提重物后，瘀點常沿受力方向分布。48小時內冷敷可減少出血，后期熱敷促進吸收。
日常需注意避免劇烈運動造成皮膚牽拉，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。飲食多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，適度進行慢跑等有氧運動改善微循環。觀察紅點是否增大或出現新出血點，持續兩周不消退需皮膚科就診排查血液系統疾病。
