熱瑪吉術后需注意防曬、保濕、避免高溫環境、暫停劇烈運動及遵醫囑護理。主要注意事項有術后即刻冷敷、嚴格防曬、加強保濕、避免高溫刺激、觀察皮膚反應。
1、術后冷敷：
治療結束后需立即冷敷15-20分鐘，使用醫用冷敷貼或無菌紗布包裹冰袋，間隔皮膚避免凍傷。冷敷能緩解治療區域泛紅、灼熱感，減少組織水腫。術后48小時內可每間隔2小時冷敷一次，單次不超過30分鐘。若出現持續性刺痛或水皰需及時聯系操作醫師。
2、嚴格防曬：
術后3個月內需每日使用SPF50+物理防曬霜，外出時配合遮陽帽、口罩等硬防曬措施。熱瑪吉治療后新生膠原蛋白對紫外線敏感，暴曬可能導致色素沉著或效果減退。建議選擇含氧化鋅或二氧化鈦成分的防曬產品，避免含酒精的化學防曬劑刺激皮膚。
3、加強保濕：
治療后1周內需每日使用醫用修復敷料或含神經酰胺的保濕霜，建議選擇無菌包裝的械字號產品。熱瑪吉射頻熱能會暫時破壞皮膚屏障功能，可能出現脫屑、干燥現象。保濕護理能促進角質層修復，避免抓撓治療部位，潔面時水溫不超過37℃。
4、避免高溫：
術后2周禁止蒸桑拿、泡溫泉、高溫瑜伽等超過40℃的環境活動。射頻產生的熱效應會持續刺激膠原重塑，額外高溫可能加重皮膚紅腫或引發燙傷。洗澡水溫建議控制在38℃以下，避免使用含磨砂顆粒的清潔產品。
5、觀察反應：
治療后可能出現暫時性紅斑、腫脹，通常72小時內自行消退。若出現持續疼痛、水皰、結痂或色素改變，需及時返院復查。少數人會有下頜緣區域麻木感，與射頻作用于面部神經分支有關，多數2-4周恢復。術后1個月需復診評估膠原再生效果。
熱瑪吉術后飲食建議多補充富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，以及含優質蛋白的魚類、豆制品，促進皮膚修復。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，減少咖啡因飲料以防脫水。日常可進行溫和的面部按摩促進淋巴循環，但需避開治療區域。建議使用絲綢枕套減少睡眠時面部摩擦，術后3天內避免俯臥睡姿。治療1個月內不建議進行其他光電類美容項目，如有化妝需求需選擇礦物成分彩妝并徹底卸妝。
