補腎固精可通過金匱腎氣丸、五子衍宗丸、鎖陽固精丸等中成藥治療，也可采用肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子等中藥材調(diào)理。
1、金匱腎氣丸：該藥物以附子、肉桂、熟地黃等為主要成分，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽不足導致的腰膝酸軟、夜尿頻多。日?？纱钆浒年P元穴增強療效，避免生冷飲食。
2、五子衍宗丸：含枸杞子、覆盆子等五味種子類藥材，能益腎填精，改善遺精滑泄、精子質(zhì)量低下等問題。服用期間建議減少熬夜，適當食用黑芝麻、核桃等補腎食物。
3、鎖陽固精丸：由鎖陽、巴戟天等組成，針對腎虛不固引起的早泄、遺精效果顯著。需注意避免過度勞累，配合深蹲運動以強化盆底肌群。
4、肉蓯蓉：此藥材能補腎助陽，單味煎服或與羊肉燉煮均可改善陽痿、畏寒癥狀。建議每日飲用肉蓯蓉泡酒10毫升，同時進行八段錦鍛煉。
5、菟絲子：常與桑寄生配伍使用，適用于腎精虧虛導致的耳鳴、脫發(fā)?？蓪⑵浯蚍奂尤胫嘀惺秤茫o以每天按摩涌泉穴促進吸收。
飲食上可多攝入牡蠣、山藥、黑豆等食材，每周進行3次快走或游泳等有氧運動。若癥狀持續(xù)未緩解或伴隨嚴重頭暈、水腫，需及時就醫(yī)排除慢性腎病等器質(zhì)性疾病。長期調(diào)理需遵循中醫(yī)辨證原則，避免自行濫用壯陽藥物。
