白帶褐色膠狀可能由排卵期出血、黃體功能不足、陰道炎、宮頸息肉、子宮內膜病變等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、手術切除等方式干預。
1、排卵期出血：
排卵期雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜少量脫落，混合宮頸黏液形成褐色膠狀分泌物。該現象通常持續2-3天，無特殊氣味，可觀察基礎體溫變化輔助判斷。保持外陰清潔干燥，避免劇烈運動即可。
2、黃體功能不足：
孕激素分泌不足時，子宮內膜不規則剝落可能產生褐色分泌物，常伴有月經周期縮短。建議記錄月經周期，增加富含維生素E的食物如堅果、菠菜，必要時在醫生指導下使用黃體酮膠囊補充孕激素。
3、陰道炎癥：
細菌性陰道病可能與加德納菌感染有關，通常表現為褐色分泌物伴魚腥味，外陰瘙癢。需進行白帶常規檢查，確診后可選用甲硝唑栓、克林霉素軟膏或口服替硝唑治療。日常需避免穿緊身化纖內褲。
4、宮頸病變：
宮頸息肉或慢性宮頸炎可能導致接觸性出血，血液氧化后形成褐色膠狀物，性交后癥狀加重。需通過婦科檢查及TCT篩查排除惡性病變，息肉可通過電切術或冷凍術去除，炎癥可選用保婦康栓、干擾素栓局部治療。
5、內膜異常：
子宮內膜息肉或增生過長可能引起經間期出血，超聲檢查顯示內膜增厚或不均質。宮腔鏡檢查是金標準，確診后可行診刮術或宮腔鏡下息肉切除術，病理提示復雜性增生需考慮左炔諾孕酮宮內緩釋系統治療。
建議每日溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內褲并勤換洗；飲食注意補充優質蛋白和鐵元素，適量食用紅豆、豬肝等食物；避免長期使用護墊，月經期每2小時更換衛生巾。若褐色分泌物持續超過1周或伴隨下腹墜痛，需及時進行婦科超聲和激素六項檢查。
