慢性牙周炎無法自行恢復。該疾病是牙周組織的慢性炎癥，需專業治療和長期管理才能控制病情發展。
1、疾病特點與分期：
慢性牙周炎主要表現為牙齦紅腫、出血、牙槽骨吸收和牙齒松動。早期癥狀較輕，僅牙齦邊緣發紅；中期出現牙周袋形成和輕微牙齒移位；晚期伴隨嚴重骨吸收和牙齒脫落。疾病進展與菌斑控制、全身健康狀況密切相關。
2、治療措施：
基礎治療包括齦上潔治、齦下刮治等機械清創，必要時配合鹽酸米諾環素軟膏等局部用藥。中重度患者需牙周翻瓣術、引導性組織再生術等手術治療。全身用藥可選用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染，但需嚴格遵循醫囑。
3、日常管理要點：
使用巴氏刷牙法配合牙線、間隙刷清潔鄰面，每半年接受專業潔牙。控制糖尿病等系統性疾病，戒煙限酒。飲食增加維生素C含量高的果蔬，避免過硬食物刺激牙齦。定期牙周復查可監測附著喪失程度，及時調整治療計劃。
慢性牙周炎患者需建立每日兩次的規范刷牙習慣，選用軟毛牙刷和含氟牙膏。建議每周用沖牙器輔助清潔，避免用牙開瓶蓋等傷害性行為。適量食用蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于牙齦按摩，但急性期應選擇豆腐、蒸蛋等軟質食物。保持適度有氧運動可增強免疫力，但需避免劇烈運動導致牙齒咬合創傷。出現牙齦自發出血或牙齒移位需立即復診，延誤治療可能導致不可逆的牙槽骨吸收。
