兒童夜驚癥可能與遺傳因素、睡眠環(huán)境不良、心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟、缺鈣等因素有關(guān)。夜驚癥表現(xiàn)為睡眠中突然驚醒、哭鬧、出汗等癥狀，通常持續(xù)幾分鐘后自行緩解。
1、遺傳因素
部分兒童夜驚癥具有家族遺傳傾向，父母或近親屬有類似病史的兒童發(fā)病概率較高。這種情況通常無須特殊治療，隨著年齡增長癥狀可能逐漸減輕。家長需保持耐心，避免在發(fā)作時強(qiáng)行喚醒孩子，可輕輕安撫直至孩子重新入睡。
2、睡眠環(huán)境不良
臥室光線過強(qiáng)、噪音干擾、溫度不適等不良睡眠環(huán)境容易誘發(fā)夜驚癥。建議家長調(diào)整室溫至適宜范圍，使用遮光窗簾，睡前避免劇烈活動。建立規(guī)律的睡眠儀式如講故事、聽輕音樂有助于改善睡眠質(zhì)量。
3、心理壓力
日間受到驚嚇、家庭矛盾、入學(xué)適應(yīng)等心理刺激可能導(dǎo)致夜間驚恐發(fā)作。家長需關(guān)注孩子情緒變化，通過親子游戲、繪畫等方式幫助孩子釋放壓力。嚴(yán)重時可尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行行為干預(yù)治療。
4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟
兒童大腦皮層抑制功能尚未完善，深睡眠階段容易出現(xiàn)覺醒障礙。這種情況多發(fā)生于3-12歲兒童，隨著年齡增長多數(shù)可自愈。發(fā)作時家長應(yīng)確保環(huán)境安全，防止孩子無意識活動中受傷。
5、缺鈣
鈣元素參與神經(jīng)傳導(dǎo)功能，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議通過奶制品、豆制品等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等補(bǔ)鈣藥物。需注意避免與含草酸食物同服影響吸收。
對于頻繁發(fā)作的夜驚癥兒童，建議家長記錄發(fā)作時間與誘因，定期進(jìn)行生長發(fā)育評估。日常應(yīng)保證充足睡眠時間，睡前2小時避免接觸電子屏幕，晚餐不宜過飽。可適當(dāng)增加日間戶外活動，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。若伴隨生長發(fā)育遲緩、抽搐等癥狀，需及時就醫(yī)排除癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。多數(shù)兒童夜驚癥屬于良性過程，家長保持平和心態(tài)有助于孩子癥狀改善。
