心肌梗死患者如何自救

心肌梗死患者可通過立即停止活動、撥打急救電話、舌下含服硝酸甘油、保持安靜平臥、避免自行駕車等方式自救。心肌梗死通常由冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、情緒激動、過度勞累等原因引起。

1、立即停止活動

突發胸痛時應立即停止一切體力活動，原地休息以減少心肌耗氧量。任何形式的身體活動都可能加重心肌缺血，導致梗死面積擴大。建議采取坐位或半臥位，避免平躺增加回心血量。

2、撥打急救電話

第一時間聯系120急救中心，明確告知疑似心肌梗死癥狀。急救系統能提供專業指導并啟動胸痛中心綠色通道。自行就醫可能延誤溶栓或介入治療的最佳時間窗。

3、舌下含服硝酸甘油

既往確診冠心病者可在血壓正常時舌下含服硝酸甘油片，5分鐘后未緩解可重復一次。該藥物能擴張冠狀動脈改善供血，但收縮壓低于90mmHg或伴有右心室梗死時禁用。

4、保持安靜平臥

保持情緒穩定和體位平穩有助于降低心臟負荷。過度緊張會刺激交感神經興奮，導致心率增快和血壓升高。家屬應協助患者解除緊身衣物，保持環境通風。

5、避免自行駕車

任何形式的自主轉運都存在室顫猝死風險。急救車配備心電監護和除顫設備，能及時處理惡性心律失常。等待救援期間應避免進食飲水，以防需要緊急氣管插管。

心肌梗死患者康復期需長期堅持低脂低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克。適當進行有氧運動如步行、太極拳，每周累計150分鐘。嚴格遵醫囑服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物，定期復查血脂、血糖和心臟功能。保持情緒平穩，避免寒冷刺激和暴飲暴食。家屬應學習心肺復蘇技能，家中常備硝酸甘油等急救藥品。