一般情況下，跖骨骨折20天可以適當(dāng)動腳趾。具體分析如下：
從高處跌落時腳著地、被重物砸傷腳等都可能會導(dǎo)致跖骨骨折。患者會有趾骨斷裂，患處疼痛、紅腫、活動受限等不適，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過石膏外固定、骨折內(nèi)固定術(shù)等方式進(jìn)行治療。之后需要靜養(yǎng)，減少患肢移動，以免骨折處受到牽拉，影響愈合。因為受傷部位是跖骨，而腳趾對應(yīng)的是趾骨，所以適當(dāng)動腳趾不會對跖骨的恢復(fù)造成影響，但活動的幅度不可過大，以免牽拉到跖骨。
患者平時要抬高患肢，可以促進(jìn)血液回流，有利于消腫。平時可以適當(dāng)補充牛奶、牛肉、魚湯等高鈣、高蛋白類食物，有利于促進(jìn)骨發(fā)育，加速骨愈合。
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