第一次佩戴隱形眼鏡需重點關注鏡片適配性、衛生操作規范、佩戴時長控制和異常反應識別，主要注意事項包括驗光檢查、清潔消毒、適應期管理、用眼衛生和定期復查。
1、驗光檢查：
初次佩戴前必須進行專業驗光檢查，排除角膜炎、干眼癥等禁忌癥。驗光師會測量角膜曲率確定基弧參數，避免鏡片過緊導致缺氧或過松引發放置不穩。軟性隱形眼鏡基弧通常為8.4-8.8毫米，散光患者需選擇環曲面設計鏡片。
2、清潔消毒：
使用多功能護理液每日揉搓沖洗鏡片，禁止用自來水或唾液清潔。鏡盒需每3個月更換，護理液開封后60天內用完。月拋鏡片累計佩戴時長不超過720小時，避免蛋白質沉積引發巨乳頭性結膜炎。
3、適應期管理：
首日佩戴不超過4小時，后續每日遞增2小時，兩周內達到每日8-10小時上限。初期可能出現輕微異物感，若持續刺痛、視物模糊需立即摘鏡。避免游泳、洗澡時佩戴，防止棘阿米巴原蟲感染。
4、用眼衛生：
化妝前戴鏡卸妝后摘鏡，避免化妝品污染。使用電子設備時配合人工淚液預防干眼，每20分鐘遠眺20秒。花粉季節建議搭配日拋鏡片，減少過敏原附著風險。出現眼紅、畏光等角膜缺氧癥狀需停戴24小時。
5、定期復查：
佩戴后1周、1個月、3個月需復查角膜狀態，年拋鏡片每6個月檢查鏡片參數變化。糖尿病患者、甲亢患者需縮短復查間隔。長期佩戴者建議每年進行角膜內皮細胞計數檢測，評估角膜代償功能。
建議選擇透氧量超過80DK/t的硅水凝膠材質鏡片，日間配合框架眼鏡交替使用。佩戴期間保持每日7小時睡眠，適量補充維生素A和Omega-3脂肪酸。運動時佩戴專用運動鏡片避免移位，空調房內使用無防腐劑潤眼液。出現持續眼瞼痙攣、虹視現象需及時眼科急診處理，警惕急性角膜感染風險。護理液存放應避光防潮，開瓶后標注日期避免過期使用。
