逆光疹是皮膚在特定光線角度下顯現的細小疹子，多數情況下屬于正常生理現象。判斷是否為逆光疹需觀察疹子是否僅在逆光時可見，觸摸無凸起感且無伴隨瘙癢或紅腫。
1、觀察光線角度下的表現：
逆光疹的典型特征為僅在逆光或側光照射時顯現，正面光線照射時皮膚表面光滑無異常。可用手機閃光燈從側面照射皮膚，若疹子僅在逆光角度出現且無實際觸感，多為毛囊皮脂腺開口的正常表現。
2、觸診與伴隨癥狀鑒別：
用手指輕輕觸摸疹子區域，逆光疹通常無凸起、無壓痛。若伴隨干燥脫屑可能是輕度毛周角化癥；若出現瘙癢、灼熱感或紅斑需考慮接觸性皮炎或早期痤瘡。毛囊炎等病理性疹子往往伴有明顯觸痛或膿點。
3、持續時間與誘發因素：
生理性逆光疹長期存在且形態穩定，與季節變化無關。短期內突然加重或范圍擴大需警惕過敏反應，常見誘因包括不當護膚品使用、紫外線暴曬或衣物摩擦。激素依賴性皮炎患者的疹子可能呈現類似表現但伴隨皮膚屏障受損。
日常護理建議選擇溫和的氨基酸類潔面產品，避免過度去角質。保濕時可選用含神經酰胺或透明質酸的護膚品，修復皮膚屏障功能。紫外線較強時需做好物理防曬，減少日光直射誘發炎癥的可能。若疹子持續增多或出現滲出液，需及時就醫排除真菌感染或特異性皮炎等病理性因素。
