預防季節性皮炎可通過避免接觸過敏原、加強皮膚保濕、調整飲食結構、合理使用防護用品、及時就醫干預等方式實現。季節性皮炎通常由花粉、塵螨等過敏原刺激或皮膚屏障功能受損引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、避免接觸過敏原
春秋季花粉濃度高時減少外出，外出時佩戴口罩和護目鏡。家中定期清潔床單、窗簾以減少塵螨積聚，避免使用羊毛毯等易致敏織物。室內可配備空氣凈化器降低過敏原濃度。
2、加強皮膚保濕
每日使用含神經酰胺、透明質酸的醫學護膚品修復皮膚屏障。沐浴水溫控制在37℃以下，洗澡后3分鐘內涂抹保濕霜。冬季干燥環境下可增加保濕頻次，選擇無香精、無酒精的溫和配方。
3、調整飲食結構
增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、亞麻籽等食物，減少芒果、海鮮等易致敏食物攝入。適量補充維生素C、維生素E等抗氧化營養素，避免飲酒及辛辣刺激飲食加重炎癥反應。
4、合理使用防護用品
接觸清潔劑、消毒液時佩戴橡膠手套，選擇無磷、無熒光劑的洗滌產品。紫外線強烈時涂抹SPF30以上物理防曬霜，穿長袖衣物進行硬防曬。運動后及時更換汗濕衣物避免汗液刺激。
5、及時就醫干預
出現持續性紅斑、瘙癢時遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥，急性發作期可采用糠酸莫米松等弱效激素藥膏。反復發作者可進行過敏原檢測，必要時接受脫敏治療。
保持規律作息與適度運動有助于改善免疫功能，建議每周進行3次有氧運動。居家環境濕度維持在50%-60%，避免過度使用暖氣或空調導致皮膚干燥。貼身衣物選擇純棉材質，洗滌時充分漂洗避免洗滌劑殘留。若癥狀持續加重或伴隨發熱等全身反應，需立即至皮膚科就診排查其他皮膚疾病。
