丘疹性蕁麻疹反復發作可能與昆蟲叮咬過敏、環境潮濕、免疫調節異常、接觸致敏原、慢性感染等因素有關，可通過局部止癢、抗過敏治療、環境控制、免疫調節、感染管理等方式緩解。
1、昆蟲叮咬：蚊蟲、螨蟲等叮咬后釋放的唾液蛋白可能引發過敏反應，導致皮膚出現紅色丘疹伴劇烈瘙癢。避免抓撓患處，使用爐甘石洗劑或弱效激素軟膏局部涂抹，外出時穿長袖衣物并使用驅蚊液。
2、環境潮濕：長期處于潮濕環境易滋生螨蟲和霉菌，誘發皮膚過敏反應。保持室內通風干燥，定期暴曬床品，使用除濕機控制濕度在50%以下，每周用60℃以上熱水清洗貼身衣物。
3、免疫調節異常：Th2型免疫反應過度激活可能導致IgE介導的變態反應持續存在。口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可阻斷過敏反應，嚴重者可短期使用潑尼松等糖皮質激素調節免疫。
4、接觸致敏原：花粉、動物皮屑、塵螨等過敏原接觸可能加重癥狀。進行過敏原檢測明確誘因，避免接觸已知過敏原，必要時采用脫敏治療。患處冷敷可緩解瘙癢，避免使用刺激性洗護產品。
5、慢性感染：幽門螺桿菌感染或腸道菌群失調可能通過免疫交叉反應誘發皮疹。完善幽門螺桿菌檢測，陽性者采用四聯療法根除治療。補充雙歧桿菌等益生菌調節腸道微生態，減少組胺釋放。
日常飲食宜清淡，避免海鮮、辛辣食物等易致敏食物，多攝入富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西蘭花。選擇棉質透氣衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下。若皮疹持續超過6周或出現水皰、發熱等癥狀，需及時就診皮膚科排查其他皮膚病可能。
