男性腹部左側隱隱作痛可能由胃腸功能紊亂、結腸炎、泌尿系統結石、腹股溝疝、前列腺炎等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術干預等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂
長期飲食不規律或精神壓力可能導致胃腸蠕動異常，表現為間歇性隱痛伴腹脹。建議減少辛辣刺激食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，規律進食有助于改善癥狀。疼痛明顯時可嘗試熱敷緩解，若持續不緩解需就醫排除器質性疾病。
2、結腸炎
腸道感染或免疫因素引發的結腸黏膜炎癥，常伴隨排便習慣改變。可能與進食不潔食物、抗生素使用有關，典型癥狀包括左下腹壓痛與黏液便。輕癥可通過口服益生菌調節菌群，中重度需使用美沙拉嗪等抗炎藥物，嚴重潰瘍性結腸炎需生物制劑治療。
3、泌尿系統結石
輸尿管結石移動時可引發左側腰部放射至腹部的絞痛，可能伴有血尿。與飲水不足、高嘌呤飲食相關，B超可明確診斷。小于6毫米結石可通過多飲水配合排石顆粒促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術。
4、腹股溝疝
腹壁薄弱處腸管突出形成可復性包塊，久站或咳嗽時疼痛加劇。與腹壓增高、結締組織發育不良有關，查體可見局部膨出。早期可使用疝氣帶壓迫，但根治需行腹腔鏡疝修補術，避免發生嵌頓導致腸壞死等嚴重并發癥。
5、前列腺炎
中青年男性常見疾病，表現為下腹墜痛伴尿頻尿急。久坐、飲酒為誘因，直腸指檢可觸及腫大前列腺。急性細菌性前列腺炎需用左氧氟沙星等抗生素，慢性患者可配合溫水坐浴及前列腺按摩，同時需避免長時間騎車等壓迫行為。
建議保持規律作息與適度運動，每日飲水不少于1500毫升，避免過量攝入酒精及咖啡因。出現持續疼痛超過48小時、發熱或便血等警示癥狀時，應立即至消化內科或泌尿外科就診。飲食上選擇易消化的粥類、蒸煮食材，限制豆類等產氣食物，疼痛期可暫時采用低渣飲食減輕腸道負擔。定期體檢有助于早期發現潛在器質性疾病，40歲以上男性建議每年進行胃腸鏡與前列腺特異性抗原篩查。
