眼睛突然腫了可通過冷敷、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、調整生活習慣、就醫檢查等方式處理。眼睛腫脹可能由過敏、結膜炎、外傷、睡眠不足、腎臟疾病等原因引起。
眼睛突然腫脹時，冷敷是快速緩解癥狀的有效方法。使用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的勺子，輕輕敷在腫脹部位，每次持續幾分鐘，重復進行可減輕血管擴張和局部炎癥反應。冷敷適合因蚊蟲叮咬、輕微外傷或睡眠不足導致的腫脹，操作時避免用力按壓眼球。
抗過敏藥物適用于過敏性結膜炎或接觸性皮炎引起的眼瞼腫脹。常見口服藥物包括氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，可抑制過敏反應。局部可使用色甘酸鈉滴眼液緩解瘙癢，但需注意藥物可能引起嗜睡等副作用，駕車或高空作業前慎用。
細菌性結膜炎導致的紅腫需使用抗生素滴眼液。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液能有效抑制常見致病菌，使用前需清潔雙手避免交叉感染。若伴隨黃色分泌物增多，提示細菌感染可能性大，需規律用藥直至癥狀完全消失。
長期熬夜或過度用眼會造成眼周循環障礙，表現為晨起時眼瞼浮腫。減少電子屏幕使用時間，保證充足睡眠，睡前限制飲水有助于改善?？膳浜陷p輕按摩眼周促進淋巴回流，但需避開眼球直接施力。
持續超過48小時的嚴重腫脹或伴隨視力模糊、發熱時，需排除腎臟疾病或眶周蜂窩織炎等嚴重情況。醫生可能通過尿常規、血液檢查或影像學評估病因，必要時需住院靜脈用藥治療。
日常需保持眼部清潔，避免揉搓眼睛，化妝者應徹底卸妝。飲食減少高鹽食物攝入，過敏體質者遠離花粉、塵螨等過敏原。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循使用周期，游泳時建議佩戴護目鏡。若腫脹反復發作或伴隨其他身體水腫，建議完善甲狀腺功能及腎功能篩查。
