寶寶睡覺頭部出汗厲害可能與生理性因素和病理性因素有關，主要有環境溫度過高、新陳代謝旺盛、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進、感染性疾病等原因。
1、環境溫度過高
嬰幼兒體溫調節中樞發育不完善，若臥室溫度超過26攝氏度或穿著過厚，會導致出汗集中于頭部。保持室溫在22-24攝氏度，選擇純棉透氣寢具，睡前半小時避免劇烈活動。家長需定期觸摸寶寶頸背部判斷體溫，溫熱無汗為適宜狀態。
2、新陳代謝旺盛
嬰幼兒單位體表面積代謝率是成人的2-3倍，尤其快速眼動睡眠期交感神經興奮，常見額頭、枕部多汗。這種現象會隨年齡增長逐漸緩解，無須特殊處理。注意及時擦干汗液預防著涼，更換被汗浸濕的枕巾即可。
3、維生素D缺乏
維生素D不足會導致植物神經功能紊亂，表現為入睡后1-2小時頭部明顯汗濕伴枕禿。建議每日補充維生素D3制劑，多進行戶外日照。母乳喂養兒需特別注意補充，早產兒可能需要加倍劑量，具體應遵醫囑。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，除多汗還伴隨心率增快、體重不增等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查和超聲確診，治療可選用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。該病在嬰幼兒期較少見，但需警惕先天性甲亢可能。
5、感染性疾病
結核感染、心內膜炎等慢性感染常出現夜間盜汗，多伴有長期低熱、食欲減退。急性呼吸道感染發熱期也常見頭部多汗，需監測體溫變化。出現持續出汗合并精神萎靡時，家長應立即帶孩子就醫排查。
建議保持寶寶睡眠環境通風干燥，選擇吸濕排汗的純棉衣物，睡前1小時避免高蛋白飲食。定期測量身高體重評估發育情況，記錄每日出汗時段和伴隨癥狀。若出汗伴隨發熱、咳嗽、體重下降等異常表現，或持續超過2周無改善，需及時就診兒科內分泌科或感染科。日常可適當增加鈣質和維生素D攝入，但補充劑使用需嚴格遵循醫囑劑量。
