眼睛干澀可能由用眼過度、環境干燥、結膜炎、干眼癥、維生素A缺乏等原因引起，可通過人工淚液、熱敷、抗炎滴眼液、瞼板腺按摩、飲食調整等方式緩解。
用眼過度是導致眼表水分蒸發加速的常見原因。長時間注視電子屏幕會減少眨眼頻率，淚液分泌不足時可采用20-20-20護眼法則，即每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。環境干燥會加劇淚液蒸發，冬季使用加濕器保持室內濕度在40%-60%能有效改善癥狀。
病理性因素中，結膜炎可能與細菌感染或過敏反應有關，通常表現為眼紅、分泌物增多等癥狀。輕癥可使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸鈉滴眼液。干眼癥患者常伴有異物感、視物模糊，需進行瞼板腺熱敷按摩促進油脂分泌，嚴重者可短期使用環孢素滴眼液。
維生素A缺乏會導致角膜上皮損傷，日常可增加動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物攝入。若癥狀持續兩周未緩解或出現視力下降，需及時排查干燥綜合征、類風濕關節炎等全身性疾病。
