口腔手術后可以適量吃雞蛋羹、南瓜粥、香蕉、酸奶、清蒸魚等食物，有助于傷口恢復。這些食物富含優質蛋白、維生素和礦物質，能促進組織修復。術后應避免辛辣刺激、過硬過燙的食物，防止對手術部位造成二次傷害。
1、雞蛋羹
雞蛋羹質地柔軟易消化，含有豐富優質蛋白和卵磷脂，能為傷口修復提供必需氨基酸。制作時無須添加調味料，避免刺激口腔黏膜。術后早期吞咽困難階段可作為主要蛋白質來源，溫度需控制在溫熱狀態。
2、南瓜粥
南瓜粥富含維生素A和膳食纖維，維生素A能促進上皮細胞再生，膳食纖維有助于維持腸道功能。煮至完全軟爛的南瓜粥不會對手術創面產生摩擦，其中的β-胡蘿卜素還具有抗炎作用。可搭配少量山藥增強滋補效果。
3、香蕉
香蕉含有鉀元素和維生素B6，能幫助維持電解質平衡并參與蛋白質代謝。成熟的香蕉果肉綿軟無須咀嚼，其天然糖分可快速補充能量。但糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動影響傷口愈合。
4、酸奶
低溫酸奶富含益生菌和鈣質，能調節腸道菌群平衡并促進骨骼修復。選擇無糖原味酸奶可避免糖分刺激，乳酸菌還能抑制口腔有害菌繁殖。食用前可室溫放置片刻，避免低溫引起血管收縮影響愈合。
5、清蒸魚
魚類優質蛋白和Omega-3脂肪酸能減輕術后炎癥反應，清蒸方式可保留最大營養。選擇刺少的鱈魚或龍利魚，確保肉質細嫩易吞咽。魚肉中的鋅元素參與膠原蛋白合成，對黏膜修復具有重要作用。
口腔手術后飲食需遵循由流質到半流質逐步過渡的原則，每日分5-6次少量進食。除上述食物外，還可選擇嫩豆腐、土豆泥、煮爛的面條等低刺激食物。術后兩周內禁止飲酒、吸煙及食用堅果類堅硬食物，保持口腔清潔的同時避免用力漱口。如出現持續疼痛或腫脹加重，應及時復診排除感染可能。恢復期間建議保持充足睡眠，適當補充維生素C和復合維生素B族營養劑，但具體補充劑量需遵醫囑。
