宮腔鏡手術(shù)后通常建議等待1-3個月再懷孕，具體時間需根據(jù)手術(shù)類型和個體恢復(fù)情況決定。
1、手術(shù)類型與恢復(fù)時間：
宮腔鏡手術(shù)分為診斷性和治療性兩類。診斷性手術(shù)如宮腔鏡檢查，僅需觀察宮腔情況，術(shù)后1個月子宮內(nèi)膜即可修復(fù)完成，月經(jīng)周期恢復(fù)正常后可考慮備孕。治療性手術(shù)如子宮內(nèi)膜息肉切除、宮腔粘連分離或子宮縱隔切除，因涉及組織切除或修復(fù)，需更長時間恢復(fù)，一般建議術(shù)后2-3個月經(jīng)周期后再懷孕，確保子宮內(nèi)膜充分修復(fù)。
2、個體恢復(fù)情況評估：
術(shù)后恢復(fù)需結(jié)合患者年齡、基礎(chǔ)疾病及術(shù)后復(fù)查結(jié)果綜合判斷。年輕患者卵巢功能良好者恢復(fù)較快；合并多囊卵巢綜合征或內(nèi)分泌紊亂者需先調(diào)理月經(jīng)周期。術(shù)后首次月經(jīng)來潮后需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔形態(tài)正常、無粘連復(fù)發(fā)。若存在感染風(fēng)險或術(shù)中出血較多，需延長休養(yǎng)時間至3個月以上。
術(shù)后備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，增加富含鐵元素和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)；避免劇烈運(yùn)動以防盆腔充血，可選擇散步或瑜伽等溫和鍛煉；嚴(yán)格避孕至醫(yī)生確認(rèn)可備孕，期間記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況。若術(shù)后6個月未孕需進(jìn)一步評估輸卵管功能及男方精液質(zhì)量。
