宮寒可能影響懷孕。中醫理論認為宮寒指胞宮受寒邪侵襲或陽氣不足，可能引起月經不調、痛經等問題，進而干擾受孕過程，但需結合具體體質與西醫檢查綜合評估。
宮寒在中醫范疇屬于寒凝血瘀證候，常見表現為經期延后、經血色暗夾血塊、小腹冷痛喜溫。長期宮寒可能導致子宮內膜容受性下降，影響受精卵著床。現代醫學中類似癥狀可能與盆腔血液循環不良、黃體功能不足等病理狀態相關，需通過激素水平檢測、超聲檢查排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等器質性疾病。
日常可通過艾灸關元穴、三陰交穴溫通經絡，每周3次每次15分鐘為宜。飲食選擇當歸生姜羊肉湯、紅糖姜茶等溫補膳食，避免生冷瓜果。冬季需重點腰腹保暖，使用暖宮貼維持局部溫度。病理性因素需配合滋腎育胎丸、艾附暖宮丸等中成藥調理，盆腔炎癥患者需接受抗生素治療
備孕期間建議監測基礎體溫曲線，排卵期后持續高溫相不足12天需警惕黃體功能不全。合并痛經嚴重者可通過腹腔鏡排查子宮內膜異位癥。適度快走、八段錦等運動能促進盆腔血流，每周累計150分鐘中等強度運動有助于改善宮寒體質。
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