得了蕁麻疹可以洗澡，但需注意水溫不宜過高且避免過度摩擦皮膚。
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，表現為皮膚出現紅色風團伴瘙癢。洗澡時水溫過高可能刺激皮膚，加重瘙癢癥狀；過度搓洗或使用粗糙的浴巾可能破壞皮膚屏障。建議選擇溫水37℃左右，使用溫和無刺激的沐浴產品，洗澡時間控制在10分鐘內。洗澡后及時涂抹保濕霜，有助于緩解皮膚干燥。
洗澡頻率可保持每日一次，但若皮膚破損或繼發感染需暫停。避免使用含香精、染料的沐浴露，推薦選用pH值接近皮膚弱酸性的產品。若風團集中在軀干部位，可采用局部擦浴替代全身沖洗。合并嚴重水腫或全身癥狀時，應優先就醫而非自行處理。
蕁麻疹發作期間需穿著寬松棉質衣物，減少汗液刺激。飲食避免海鮮、辛辣等易致敏食物，保持環境通風清潔。適度運動可增強免疫力，但應避免劇烈出汗導致瘙癢加重。若風團持續24小時不消退或伴有呼吸困難、腹痛等癥狀，提示可能為嚴重過敏反應，需立即就醫。日常記錄接觸物有助于排查過敏原，必要時可進行過敏原檢測。
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