腸胃型感冒患者除喝粥外，還可適量食用面條、蒸蛋、蘋果泥、山藥、胡蘿卜等易消化食物，必要時可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物。腸胃型感冒多由病毒感染引起，需注意補充水分和電解質。
一、食物
1、面條
煮至軟爛的面條富含碳水化合物，能為身體提供能量且易于消化。建議選擇清湯面或拌少量橄欖油，避免辛辣油膩調料。腸胃功能較弱時可剪短面條，減少咀嚼負擔。
2、蒸蛋
雞蛋羹含有優質蛋白和卵磷脂，蒸制后質地柔滑，不會刺激胃腸黏膜。制作時可加入少量溫水和鹽，避免添加蝦皮等難消化配料。每日食用1-2個雞蛋即可滿足營養需求。
3、蘋果泥
蒸熟的蘋果泥含有果膠和鞣酸，能吸附腸道毒素并緩解腹瀉。蘋果中的鉀元素可補充電解質流失。建議選擇酸甜適中的品種，去皮蒸煮后碾成糊狀食用。
4、山藥
山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜并促進消化。可蒸煮后壓成山藥泥，或與大米同煮成粥。對山藥過敏者應避免食用，糖尿病患者需控制攝入量。
5、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復消化道黏膜。建議切塊后燉煮至軟爛，或榨汁加熱飲用。腹瀉嚴重時可將胡蘿卜煮水飲用補充水分。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，改善腹瀉癥狀。該藥物不進入血液循環，適合兒童及孕婦在醫生指導下使用。需注意與其他藥物間隔2小時服用。
2、口服補液鹽
口服補液鹽含有葡萄糖和電解質，可預防脫水及電解質紊亂。應按說明書比例配制，少量多次飲用。伴有嚴重嘔吐或意識障礙者需靜脈補液治療。
3、雙歧桿菌三聯活菌膠囊
該益生菌制劑能調節腸道菌群平衡，緩解抗生素相關性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。對乳制品過敏者使用前應咨詢
4、消旋卡多曲顆粒
消旋卡多曲通過抑制腸道分泌減少便次，適用于水樣腹瀉患者。使用不宜超過7天，出現便秘應立即停藥。嚴重肝腎功能不全者禁用。
5、藿香正氣口服液
該中成藥具有解表化濕功效，可緩解嘔吐、腹脹等癥狀。含酒精成分，駕駛員及酒精過敏者慎用。服藥期間忌食生冷油膩食物。
腸胃型感冒期間應保持清淡飲食，少食多餐，避免生冷、高脂及粗纖維食物。注意餐具消毒與手衛生，腹瀉后及時補充水分。若出現持續高熱、血便或脫水癥狀，需立即就醫。恢復期可逐步增加蛋白質攝入，如魚肉、豆腐等，幫助修復受損胃腸黏膜。日常適當補充維生素B族和鋅元素，有助于提升消化道免疫力。
